Yoga-Gruppenkurse inmitten der Natur in Franche-Comté

Stellen Sie sich eine Stunde Yoga am Wasser vor, umgeben von Wäldern, eingelullt vom Gesang der Vögel und den bezaubernden Klängen tibetischer Klangschalen. Das ist das Erlebnis, das Ihnen die Cabanes des Grands Reflets, eingebettet in Joncherey, 20 Minuten von Belfort in der Franche-Comté entfernt, mit ihren kollektiven Yoga-Kursen im Freien, die allen offenstehen, egal ob Sie Gäste unserer Hütten sind oder einfach nur einen Moment der Entspannung suchen.

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Sich selbst wiederfinden, im Herzen der Natur

Yoga im Freien, ist viel mehr als nur eine sportliche Betätigung. Es ist eine Einladung, das Tempo zu drosseln, anders zu atmen, zu sich selbst zu finden. Am Ufer des Étang Verchat bei Les Grands Reflets wird die Natur zu Ihrem besten Wellness-Partner: die Ruhe des Wassers, das Gras unter den Füßen, das Morgenlicht, das durch die Bäume filtert… Eine außergewöhnliche Naturkulisse, die jede Sitzung in einen wahren Moment der Selbstfindung verwandelt.

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Ein Kurs für alle Niveaus

Unter der Leitung von Alain, einem erfahrenen Yogalehrer, sind diese Gruppenkurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Jede einstündige Sitzung kombiniert:

• Atemübungen um Ruhe und Achtsamkeit zu verankern
• Bewegungen (Asanas), angepasst an Ihr Niveau
• Fließende Abfolgen um den Körper sanft zu wecken
• Musik und Klänge tibetischer Klangschalen, Koshis und traditionelle Instrumente zur Förderung von Entspannung und Austausch

Yogamatten werden vor Ort zur Verfügung gestellt.

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Yoga im Freien: Warum es in der Natur noch besser ist?

Die Praxis des Yoga im Freien, in einer unberührten Naturumgebung, verstärkt die Vorteile der Disziplin. Die frische Luft, die Geräusche des Waldes, das Gefühl des natürlichen Bodens unter den Füßen… all das trägt dazu bei, die Konzentration zu vertiefen, Spannungen abzubauen und eine echte Rückkehr zum Wesentlichen zu fördern. Nur 20 Minuten von Belfortentfernt, bieten Les Grands Reflets dieses seltene Privileg: dem Alltag entfliehen.

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Praktische Informationen

Termine: 17., 18., 20., 24., 28., 29., 30., 31. Mai & 1. Juni

‍Uhrzeit: 9:30 - 10:30 Uhr

‍Preis: 20 €/Person - offen für alle

‍Matten werden gestellt - Kurs findet bei schlechtem Wetter drinnen statt

Anmeldung: 03 84 77 00 10 oder reservation@cabanesdesgrandsreflets.com

Der Kurs findet ab 1 angemeldeten Person statt (Reservierung bis zum Vortag).